来大姨妈能吃榴莲吗

大姨妈一般指的是月经。通常情况下，来月经是可以吃榴莲的，但要适量。

来月经期间，许多女性会经历腹部不适、疼痛和疲劳等症状。榴莲富含营养，如维生素C、膳食纤维和一些矿物质，这些成分可以帮助补充体力和能量。但由于榴莲性热，过量食用可能导致体内上火，反而加重痛经或引发其他不适。因此，适量食用是关键，避免一次性摄入过多。

需要注意的是，若女性在饮食方面有特殊健康状况或医生的特别指示，例如患有糖尿病或对榴莲过敏，应避免食用榴莲。同时，注意保持饮食多样化，多吃新鲜水果和蔬菜，以保证营养全面。