肌腱炎和腱鞘炎怎么治疗

肌腱炎和腱鞘炎可以采用休息、冰敷、理疗、药物治疗和手术等方法进行治疗和改善，患者须及时去医院就诊，查明病因后，再进行针对性治疗。详情如下：

1. 休息

休息是治疗肌腱炎和腱鞘炎的重要步骤。建议限制受影响部位的活动，以减少进一步的损伤和发炎。使用护具或夹板以固定关节，从而加速恢复。

2. 冰敷

冰敷有助于减少局部炎症和肿胀。通常建议每次冰敷15-20分钟，一天多次进行，特别是在症状最严重的阶段。

3. 理疗

理疗可以帮助加速康复过程。可能会使用超声波、低频激光或温热疗法等方式，促进血液循环和肌腱的愈合。此外，通过专业理疗师指导进行特定的伸展及强化锻炼，也有助于恢复肌肉力量和关节活动度。

4. 药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生和阿司匹林常用于减轻疼痛和炎症。根据医生的建议，可能还需使用激素类药物局部注射（如醋酸地塞米松注射液）以减轻严重的炎症。

5. 手术

在非手术治疗无效的情况下，手术可移除增厚的腱鞘或修复受损的肌腱，以恢复功能和减轻疼痛。

在治疗过程中，患者应注意不超过受影响部位的负荷，避免过早恢复剧烈活动。药物治疗需在医生指导下进行，避免长期或过量使用非处方药。针对手术的患者，术后应严格遵循医嘱进行康复训练，以达到最佳恢复效果。