尿酸高的人不能吃动物内脏吗

  • 张章副主任医师

    北京中医药大学东直门医院中医针灸科

一般情况下,尿酸高的人应避免摄入动物内脏。

动物内脏是一种高嘌呤的食物,每100g的动物内脏中可能含有150-500mg的嘌呤,如果长期食用,可能导致身体中的嘌呤含量增多,从而使尿酸值升高,所以尿酸高的患者一般不可以吃动物内脏,以免加重身体不适。当尿酸在体内积累过多时,可能沉积为尿酸盐晶体,引发疼痛和炎症。因此,减少摄入高嘌呤食物如动物内脏是控制尿酸水平的重要措施之一。

需要注意的是,有些富含嘌呤的食物例如豆类和某些鱼类也可能需要注意,饮食调整应结合个人的健康状况。建议在生活方式上进行全面管理,包括增加水分摄入、适当锻炼和健康饮食,以便更好地控制尿酸水平和减少痛风发作的风险。