孕妇可以吃猕猴桃吗

一般情况下，孕妇是可以吃猕猴桃的。

猕猴桃富含维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维及多种矿物质，对孕妇的健康以及胎儿的发育有益。维生素C可以增强孕妇的免疫力，叶酸是预防胎儿神经管畸形的重要营养素，膳食纤维则有助于预防孕期便秘。此外，猕猴桃的热量较低，适合孕期体重管理。猕猴桃属于凉性水果，适量食用比较好。

少数孕妇可能对猕猴桃过敏，因此在初次食用时应观察是否有过敏反应，如皮疹、瘙痒或胃部不适等。如果有过敏史，建议咨询医生后再决定是否食用。此外，胃寒或消化不良的孕妇也应适量摄取，以免加重不适。食用前一定要彻底清洗，防止农药残留。