孕妇能吃辣的吗

  • 赵晓东主任医师

    北京医院妇产科

一般情况下,孕妇可以适量吃辣的。

食用辣的食物并不会直接对胎儿造成危害,许多孕妇在怀孕期间也能继续享用辛辣食物。因怀孕早期由于体内激素变化会引起恶心、呕吐等早孕反应,容易影响食欲,适当吃辣椒可以开胃、增加食欲等。另外,辣椒中含有维生素和矿物质,适当吃可以补充各种维生素和矿物质、增强身体抵抗力等。

需要注意的是,即便是孕前习惯吃辣的孕妇,也需要观察自己的身体反应再决定是否继续食用。同时,若有胃炎、痔疮等病史,建议减少辣食的摄入,并咨询医生以获得个性化的饮食建议。