桔皮的作用及功效

桔皮通常具有促进消化、止咳化痰、提神醒脑、降低胆固醇、减轻胃胀等作用及功效，详情如下：

1. 促进消化：桔皮中含有丰富的挥发油和维生素C，这些成分可以刺激消化腺分泌，帮助胃肠蠕动，从而促进消化。

2. 止咳化痰：桔皮中的挥发油和黄酮类化合物能帮助稀释和排出痰液，有助于缓解咳嗽症状。

3. 提神醒脑：桔皮的芳香味道能刺激中枢神经系统，增加警觉性和集中注意力，有助于改善疲劳状态。

4. 降低胆固醇：桔皮中的类黄酮和膳食纤维能够帮助体内平衡胆固醇水平，从而减少患心血管疾病的风险。

5. 减轻胃胀：桔皮含有的天然酵素和油类成分能够促进胃液分泌，帮助消化从而减轻胃胀和腹部不适。

需要注意的是，桔皮在使用前应适当清洗处理以去除表面残留农药或化学物质，并在医生的指导下使用，以免引发不适或其他健康问题。桔皮也可能引发过敏反应，因此对柑橘类水果过敏的人群应谨慎使用。