亚麻酸对孕妇的功效与作用是什么

亚麻酸通常具有维持孕妇心脏健康、增强免疫功能、促进皮肤健康等功效与作用，详情如下：

1. 维持孕妇心脏健康：亚麻酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病的风险，帮助孕妇维持心脏健康。

2. 增强免疫功能：亚麻酸可以调节免疫系统，增强机体的免疫反应，帮助孕妇抵御感染和疾病。

3. 促进皮肤健康：通过改善皮肤的保湿能力和弹性，亚麻酸有助于缓解孕期常见的皮肤干燥、瘙痒等问题。

需要注意的是，过量摄入亚麻酸可能会导致不良反应，因此孕妇在补充亚麻酸时应遵循医生建议，避免超量。孕期注意均衡营养，结合多种食物摄取身体所需的营养素，以确保自身及胎儿的健康发展。