尿酸高的人可以吃什么肉

尿酸高的人可以吃鸡肉、兔肉、鸭肉、鱼肉等肉，详情如下：

1. 鸡肉：脂肪含量相对较低，富含优质蛋白质，尿酸含量相对较低。

2. 兔肉：含有丰富的维生素和矿物质，脂肪含量低，有助于控制体重。

3. 鸭肉：脂肪酸组成有益，适量食用可提供足够的营养。

4. 鱼肉：也容易被身体消化和吸收，属于中等嘌呤的肉类，尿酸高的人可以适量吃鱼肉。

需要注意的是，高尿酸患者应避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜及浓肉汤，并保持足够的水分摄入，以促进尿酸的排泄。此外，如果需要使用药物，需遵循医生建议，以避免副作用。