百香果茶的功效和作用

百香果茶具有抗氧化、辅助消化、提高免疫力、促进睡眠、调节情绪等功效和作用，详情如下：

1. 抗氧化：百香果茶富含多种抗氧化成分如维生素C，有助于抵御自由基对身体细胞的伤害，延缓衰老。

2. 辅助消化：百香果茶中的膳食纤维和天然酶能够促进肠道蠕动，帮助消化，改善便秘问题。

3. 提高免疫力：百香果茶中丰富的维生素和矿物质成分能够增强身体的免疫系统，帮助预防感染。

4. 促进睡眠：百香果茶含有天然的植物成分，具有轻微的镇静效果，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。

5. 调节情绪：该茶能帮助提高神经系统功能，缓解压力，减少焦虑，提升整体情绪状态。

需要注意的是，尽管百香果茶有多种益处，但对于某些对果酸敏感的人群，过量饮用可能会导致胃不适。同时，任何草本茶在过度饮用的情况下可能会干扰药物的效果，建议在享用之前咨询医生。