枸杞和菊花能一起泡水喝吗

  • 张章副主任医师

    北京中医药大学东直门医院中医针灸科

通常情况下,枸杞和菊花能一起泡水喝。

枸杞和菊花是一种常见的中药材组合,经常用于制作花草茶。枸杞含有丰富的维生素、矿物质,有助于营养补充和抗氧化;而菊花具有清热解毒、明目消炎的效果。两者结合一起泡水喝通常不会产生不良的化学反应,并能够提升饮用效果,一般人饮用后可能会感受到眼睛疲劳舒缓、睡眠质量改善等。所以,枸杞和菊花是可以一起泡水喝的。

注意适度喝枸杞和菊花一起泡的水,避免因为过量而导致身体不适,比如胃肠不适或其他不良反应。此外,建议在医生的指导下喝,以确保安全。