来大姨妈可以吃什么水果

大姨妈指的是月经。来月经可以吃香蕉、梨、樱桃、猕猴桃、木瓜等水果，详情如下：

1. 香蕉：含有丰富的维生素B6和钾，有助于舒缓因经期引起的肌肉痉挛和缓解疲劳。

2. 梨：富含水分和纤维，有助于保持身体水分平衡，并促进肠胃蠕动，缓解便秘。

3. 樱桃：含有丰富的铁元素，可以帮助补充因经期血液流失而损失的铁，预防贫血。

4. 猕猴桃：提供丰富的维生素C，增强免疫力，并帮助身体吸收铁质。

5. 木瓜：含有丰富的酶和维生素，有助于促进消化，减少腹胀，同时，还能补充体力。

需要注意的是，虽然这些水果对经期的身体状况有益，但应根据个人的体质和过敏情况来选择。同时，适量即可，不宜过量食用，以免引起肠胃不适。