跳绳小腿疼是什么原因引起的

  • 富灵杰副主任医师

    上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科

跳绳时小腿疼痛可能是肌肉疲劳、肌肉拉伤、肌肉痉挛或筋膜炎等原因引起的,患者须及时去医院就诊,查明病因后,再进行针对性治疗。详情如下:

1. 肌肉疲劳

长时间跳绳会导致小腿肌肉长时间处于紧张状态,进而引起乳酸堆积,使肌肉出现疲劳和酸痛感。

2. 肌肉拉伤

跳绳过程中动作不当或突然用力过猛可能导致小腿肌肉纤维撕裂,造成局部疼痛和炎症。

3. 肌肉痉挛

跳绳过程中如果补水不足,电解质失衡可能诱发肌肉痉挛,导致小腿突然剧烈疼痛。

4. 筋膜炎

反复的高强度运动可能引起小腿筋膜的炎症反应,这常常伴随着持续的疼痛和压痛感。

需要注意的是,若疼痛持续加重或伴随其他异常症状,如肿胀、麻木等,应尽快就医。这些症状有可能是其他潜在健康问题的表现,如深静脉血栓等,不可忽视。