孕妇可以吃百香果吗

孕妇通常可以吃百香果，因为百香果含有丰富的维生素和矿物质，对母婴健康有益。

百香果富含维生素A、维生素C以及膳食纤维，这些营养素对孕妇的健康都有积极作用。维生素A有助于胎儿的生长发育，维生素C能够增强免疫系统功能，而膳食纤维则有助于改善孕期常见的便秘问题。此外，百香果的抗氧化成分也有利于降低孕期炎症的风险。

需要注意的是，孕妇在食用百香果时应适量，不宜过量，以免摄入过多的糖分或酸性物质影响消化系统。另外，应选择新鲜成熟的百香果，确保卫生和安全。在个别情况下，某些孕妇可能对百香果过敏，或因其酸性引发胃部不适，此时应避免食用百香果。