栀子茶的功效与作用是什么

栀子茶具有清热降火、疏肝理气、利尿消肿、促进消化等功效与作用，详情如下：

1. 清热降火：栀子茶有助于去除体内的热气，特别适用于因季节变化或体内燥热引起的不适，如口干舌燥、便秘等。

2. 疏肝理气：栀子茶能帮助调节情绪，减轻因压力或情绪波动引起的肝郁现象，从而促进心情的舒缓和改善。

3. 利尿消肿：栀子茶具有促进尿液生成和排出的作用，能够帮助缓解因体内积水或钠盐过多导致的浮肿问题。

4. 促进消化：栀子茶帮助提高肠蠕动，改善消化功能，适用于一些消化不良或食欲不振的人群。

需要注意的是，栀子茶性寒，脾胃虚弱的人应慎重饮用，以避免引起肠胃不适。同时，适量饮用是关键，以免引起不良反应。