老感冒的人吃什么补免疫力

老感冒一般指经常患上呼吸道感染。经常患上呼吸道感染的人补免疫力可以吃橙子、菠菜、杏仁等食物，也可以吃维生素C片、硫酸锌片、感冒清热颗粒等药物进行治疗，建议患者出现不适症状后，及时去医院就诊，查明病因后，予以针对性治疗。详情如下：

一、可以吃的食物：

1. 橙子：橙子富含维生素C，有助于增强免疫力，帮助身体抵抗引起上呼吸道感染的病毒。

2. 菠菜：菠菜含有丰富的维生素和矿物质，能够提高身体的抗病能力。

3. 杏仁：杏仁富含维生素E等抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能。

二、可以吃的药物：

1. 维生素C片：维生素C片有助于提高免疫系统的功能，缩短上呼吸道感染的持续时间。

2. 硫酸锌片：锌是免疫系统正常运作所必需的矿物质，因此，硫酸锌片能够帮助抵抗上呼吸道感染。

3. 感冒清热颗粒：感冒清热颗粒能够缓解上呼吸道感染引起的发热、头痛等症状，增强免疫力。

需要注意的是，患者的具体用药和饮食调整应根据个人体质和病情，在医生指导下进行，遵医嘱用药。同时，患者应保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适量的运动等，也有助于提高免疫力。