茯苓的功效与作用是什么

茯苓通常具有利尿、健脾、安神、抗氧化等功效与作用，详情如下：

1. 利尿：茯苓通过增加肾小管的通透性来增强尿液排出，从而促进体内水分排出，帮助缓解水肿和尿不利等症状。

2. 健脾：茯苓对脾虚、运化不良有辅助治疗作用，有助于改善脾胃功能，增强食欲，适合用于脾虚所致的食少便溏等症。

3. 安神：茯苓所含有的成分能够影响中枢神经系统，从而发挥安眠镇静的作用，可以缓解焦虑和失眠等症状，起到安神的效果。

4. 抗氧化：茯苓中的多糖类物质具有优异的抗氧化能力，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老，保护细胞免受氧化损伤。

需要注意的是，服用茯苓时应遵医嘱并根据体质和病情选择适当的剂量和使用方法。孕妇、哺乳期女性以及患有特定疾病如糖尿病的患者应在医生指导下使用。此外，不建议长期过量服用茯苓，以免导致电解质紊乱等不良反应。