吃撑了恶心想吐怎么办

吃撑了恶心想吐可能是心理因素、胃排空延缓、胃黏膜刺激、胰腺负担加重、胃食管反流等原因引起的，患者须及时去医院就诊，查明病因后，再进行针对性治疗。疾病详情及治疗方式如下：

1. 心理因素：如焦虑或压力大，可能导致恶心感加重。建议进行放松训练、深呼吸，以缓解心理压力，必要时可以考虑心理咨询以进行进一步改善。

2. 胃排空延缓：胃排空的延缓可能是消化功能减弱，进食过多导致胃内食物堆积，增加胃的负担，引起恶心。这种情况下，建议适量运动，如缓慢散步以促进消化，也可考虑使用帮助消化的药物，如西米替丁、甲氧氯普胺。

3. 胃黏膜刺激：进食过多可能刺激胃黏膜，引起炎症反应，导致恶心感。建议减少高脂肪及辛辣食物的摄入，同时可以服用保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁、硫糖铝、奥美拉唑。

4. 胰腺负担加重：大量进食会加重胰腺分泌消化液的负担，可能导致恶心症状。患者应避免一次性大量进食，并可以考虑使用米曲菌胰酶片来辅助消化。

5. 胃食管反流：由于胃内压力增大，食物和胃酸可能从胃反流到食管，引起恶心和呕吐感。患者应避免再进食过多，并可以抬高上半身以减轻症状，还可以考虑服用减少胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁。

患者在服用任何药物前均应咨询专业医生，以确保适合自身的治疗方案，并严格遵照医嘱用药。此外，应避免过度进食，养成良好的饮食习惯，保证饮食的定量和规律性，以预防类似症状的再次发生。