三七花的功效和作用是什么

三七花具有抗炎、降血压、保护心脏、改善免疫力、抗疲劳等功效和作用，详情如下：

1. 抗炎

三七花含有多种活性成分，能够抑制炎症介质的产生，有助于减轻身体的炎症反应。

2. 降血压

三七花能够扩张血管，降低外周血管阻力，从而有效降低血压。

3. 保护心脏

三七花可以改善心脏的供血与供氧状态，减少心肌损伤，增强心脏功能，降低心血管疾病的风险。

4. 改善免疫力

三七花中的成分能够促进免疫细胞的活性，提高机体的抗病能力，增强整体免疫力。

5. 抗疲劳

通过增加体内氧的供应和促进能量代谢，三七花能够有效缓解疲劳，提高耐力及体力。

需要注意的是，三七花可能会引起个别人群的过敏反应，长期大量服用亦可能导致腹泻或肠胃不适，因此建议按照医生指导进行食用，尤其是孕妇或在服用其他药物的人群应谨慎使用。