核桃枝煮水的功效和作用是什么

核桃枝煮水具有促进消化、缓解痛风、养发护发、改善睡眠等功效和作用，详情如下：

1. 促进消化：核桃枝煮水可帮助胃肠道增加胃酸分泌，促进食物消化，缓解消化不良和胃胀等问题。

2. 缓解痛风：核桃枝煮水具有利尿作用，能有效帮助排除体内尿酸，缓解痛风症状。

3. 养发护发：其含有挥发性成分，有助于促进头皮血液循环，增强头发活力，预防脱发。

4. 改善睡眠：饮用核桃枝煮水能舒缓神经系统，帮助放松身体，改善睡眠质量。

需要注意的是，核桃枝煮水应适量饮用，长期、大量饮用可能对胃肠功能造成负担，且不建议对核桃过敏者使用。在服用药物期间或患有慢性疾病时，请先咨询医师后再饮用。