抽烟会胖吗

抽烟通常不会直接导致体重增加。

抽烟本身不含热量，因此不会直接导致脂肪堆积或体重增加。尼古丁这种物质可以抑制食欲，改变代谢率，因此在戒烟后，食欲通常会增加，从而导致体重增加。此外，抽烟可能影响味觉和嗅觉，使人对食物的兴趣降低，减少食物的摄入，而戒烟则可能恢复这些感官功能，引导人们摄入更多食物。抽烟还可能导致胰岛素抵抗改变，影响体重变化。

需要注意的是，抽烟不仅与体重变化有关，还对整体健康有显著的负面影响，包括心脏病、肺癌等风险的增加。因此，不建议通过抽烟来控制体重。戒烟是改善健康的重要步骤，而在戒烟过程中，合理的饮食和运动可以帮助控制体重的增加。