胃不舒服吃什么饭菜

胃不舒服一般可以吃米粥、蒸鸡蛋、炖苹果、面条和胡萝卜汤等食物，详情如下：

1. 米粥：米粥易于消化，不会刺激胃黏膜，还有助于缓解胃部不适。

2. 蒸鸡蛋：蒸鸡蛋柔软易消化，含有丰富的蛋白质，对胃黏膜有保护作用。

3. 炖苹果：炖苹果含有果胶，有助于调理胃肠功能，并且容易消化。

4. 面条：面条质地柔软，不会加重胃的负担，适合减轻胃部不适。

5. 胡萝卜汤：胡萝卜汤富含维生素和矿物质，能提高免疫力，同时不会对胃造成刺激。

需要注意的是，尽量避免食用过于油腻、辛辣和生冷的食物，以免加重胃部不适；同时，少量多餐有助于减少胃部负担。