龙骨和牡蛎的功效是什么

龙骨和牡蛎通常具有镇静安神、收敛止泻、养心安神等功效，详情如下：

1. 镇静安神

龙骨和牡蛎都含有对中枢神经系统有抑制作用的成分，能够帮助缓解焦虑和紧张情绪，促进睡眠质量的提升。

2. 收敛止泻

龙骨和牡蛎都有良好的收敛作用，可以有效治疗腹泻，尤其是对冷凉引起的腹泻效果显著。

3. 养心安神

龙骨和牡蛎能够扶正心神，宁心安神，适用于心悸等心神不宁的症状，帮助优化心脏健康和精神状态。

需要注意的是，使用前最好咨询专业医师的建议，因为个体状况不同，可能会对其成分产生不同反应。长期服用可能会导致消化不良等问题，因此应适量服用，避免过量。