吃什么东西升血小板快

升血小板通常可以吃菠菜、动物肝脏、牛肉、红枣、胡萝卜等食物，也可以遵医嘱吃铁剂、叶酸补充剂、维生素B12补充剂等药物进行改善和治疗，详情如下：

可以吃的食物：

1. 菠菜：富含铁和叶酸，可以帮助提高血小板计数。

2. 动物肝脏：如鸡肝或猪肝，含有丰富的维生素B12和铁。

3. 牛肉：富含铁和锌，能够促进血细胞的生成。

4. 红枣：具有补血养气的作用，可增加血液中血小板的数量。

5. 胡萝卜：含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素，有助于增强免疫力和促进血小板生成。

可以吃的药物：

1. 铁剂：用于改善因缺铁引起的贫血状况，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。

2. 叶酸补充剂：有助于改善因叶酸缺乏导致的贫血，如叶酸片、亚叶酸钙片等。

3. 维生素B12补充剂：用于治疗因维生素B12缺乏导致的贫血，如维生素B12片等。

需要注意的是，食物的选择应根据个人具体情况决定，药物的使用应在医生的指导下进行，以避免过敏或其他不良反应。同时，避免过量摄入某些营养物质导致其他健康问题。