最不伤嗓子的说话方式
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 30岁 ) 我因为工作的原因需要长时间讲话，但讲话的时候感觉嗓子有些疼，最不伤嗓子的说话方式是什么？
医生回答(1)
王立银
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
多练习嗓子，吃有润嗓效果的药物都能起到保护嗓子的效果，但是肠胃功能比较弱的人不能擅自服用药物。也可以在讲话的时候使用扩音器，这样也能避免大声长时间讲话导致嗓子疼痛的情况发生。平时要吃绿色蔬菜和新鲜水果，多喝温开水都能起到润喉和保护嗓子的效果，一定不要吃辣椒之类的食物。
2022-05-05