熬夜引起耳鸣怎么消除
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 33岁 ) 经常对着电脑到深夜，因为干活需要，每晚上都加班，已经好几个月的时间了，现在导致耳鸣，熬夜引起耳鸣怎么消除？
医生回答(1)
王立银
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
熬夜引起的耳鸣，通常要注意日常家庭护理，避免接触强烈的噪音。熬夜引起的耳鸣，要避免熬夜，改善睡眠，减轻压力，打断恶性循环，耳鸣可能会消失，平时睡觉前可喝杯牛奶，同时用热水泡脚，饭后散步，适当运动，同样也有助于睡眠缓解耳鸣。耳鸣患者在很大程度上与心态极度焦虑的情绪息息相关，所以保持良好的心态，会使耳鸣改善或消除。如果因为熬夜出现内耳神经功能障碍，需要停止熬夜的基础，还需要药物治疗。
2022-05-05