来月经了可以吃膳纤饮吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 ) 最近这段时间我一直在服用膳纤饮减肥，但是现在大姨妈来了，来月经了可以吃膳纤饮吗？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
通常是可以吃的，膳纤饮中的成分都是天然草本植物，能够起到燃烧脂肪的作用，因此月经期间可以适当的少吃一点。月经期间尽量不要吃生冷以及辛辣刺激性的食物，可能会导致月经量减少，根据个人体质不同，有可能还会导致出现腹痛的现象。日常一定要多喝热水，多吃一些易消化的食物，避免做大幅度的运动。
2022-05-07