月经后几天可以沾凉水
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我每次在来月经的时候都会出现痛经的情况，后来朋友说是受凉导致的，月经后几天可以沾凉水？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
一般经期过后的一两天就可以沾凉水，另外在经期间不要吃凉性的水果或者是生冷刺激性的食物，还要注意避免重体力的活动，同时也要注意生活方式。如果出现了痛经的情况，可以通过热敷的方式进行缓解，可以通过喝红糖水进行改善。平时要注意自己的个人卫生，要勤换洗内裤，保持外阴清洁干燥。
2022-05-07