产后小腹赘肉松垮下垂
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 前段时间我通过顺产的方式生下了我的女儿，在洗澡的时候发现肚子上有许多赘肉，产后小腹赘肉松垮下垂怎么办？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以适当的参加一些有氧锻炼，比如仰卧起坐或者瑜伽，能够起到促进脂肪燃烧和分解作用，有助于体内脂肪的排泄，可以起到瘦身和紧致皮肤作用。并且饮食习惯上要有所调整，要减少含脂肪和胆固醇食物摄入。可以适当吃一些富含维生素丰富的水果或者蔬菜，能够避免脂肪的堆积，可以辅助瘦身。
2022-05-07