男人更年期要过四关
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 50岁 ) 我老公现在处于更年期，经常出现脾气暴躁和出汗的情况，已经有一段时间了，男人更年期要过四关是吗？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
男人更年期要过的四关通常是年经常锻炼身体、家人的安慰和房事别强求，以及定期检查身体。平时还要注意合理饮食和均衡营养，尽量少食多糖、多油和多盐等高热量的食物，多吃钙质和维生素以及富含蛋白质的食物，比如鱼肉和鸡肉。还要多吃新鲜的蔬菜水果，来补充维生素，帮助清除体内的氧化物，延缓衰老。
2022-05-07