月经来了不能吃什么东西

医生回答(1)

• 夏瑜

  主治医师 中国医科大学附属盛京医院

  月经是一个特殊的时期。女性身体虚弱，在月经期间免疫力低下，所以她们应该特别注意饮食。首先，不应该吃冷的食物，如西瓜、梨、柚子等。以免寒邪进入子宫，造成血流不畅，月经量减少，经期缩短。同时，不能饮酒、喝咖啡、喝浓茶和冷饮，这样容易干扰正常的月经出血，导致神经过度兴奋，容易加重或诱发痛经。另外，我们应该注意避免吃富含雌激素的食物，如蜂王浆、蜂蜜、黑豆等。以免引起子宫内膜过度增生和月经血量的变化。在月经期间，可以多吃些暖食，以温经暖宫。

  2022-05-07