如何测自己的新陈代谢
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 56岁 ) 最近我一直感觉自己的心情那些不好，想要自己去测量，朋友说有些方法。如何测自己的新陈代谢？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以根据体温以及身高还有体重来测量。如果说体温比较高，体重比较低的人群，就有可能是代谢比较旺盛，经常要保持正常的新陈代谢，如果说太快或者是太慢的情况下，都有可能会对自身带来影响。在平常可以通过饮食或者是运动的方法来调理，如果年龄比较大的人群，代谢就会比较慢。
2022-05-07