运动缩阴有效果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我生完宝宝有三个月了，在过性生活的时候，老公说我阴部比以前松弛了，说做运动可以改善一下，运动缩阴有效果吗？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
通常有一定的效果。很多女性由于分娩之后会导致出现阴部松弛的现象，一般可以通过盆底的康复结合产后运动来恢复这种症状，比如做仰卧起坐或者做缩阴运动可以得到一定的改善。当通过不断的反复锻炼后，盆底的组织能够逐渐的恢复到产前的紧致，增加弹性。但对于严重的患者，可能需要进行系统性盆底康复，同时配合缩阴运动来缓解症状。
2022-05-07