绝经前吃什么会延迟绝经期
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 52岁 ) 最近半年我的月经只来了两次，怀疑自己是进入绝经期，想通过一些食物来延迟绝经期。绝经前吃什么会延迟绝经期？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以选择一些雌性激素较高的食物。比如大豆类还有的雌激素比较高，平常每周可以喝几天的豆浆，来增加体内的雌激素，平常也可以多吃些乳制品，以及鸡蛋和瘦肉等含有蛋白质比较丰富的食物，也可以延缓机体衰老的症状。女性绝经是正常的生理现象，最好不要服用药物来控制，避免出现副作用。
2022-05-07