经期第五天可以跳绳吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
89091人阅读
问题描述：( 女, 16岁 ) 我的月经周期现在已经是第五天了，今天下午正好是体育课，我们的体育老师要求全部学生都跳绳，经期第五天可以跳绳吗？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
通常情况下不可以进行跳绳，以免导致体内的血液流畅加快，从而引起经期延长或者经血量增多。女性在月经期间需要注意避免做过于剧烈的体育锻炼，同时还需要注意腹部保暖，避免受寒导致患者的经血流出不畅，引起痛经。而在这段期间可以适当的喝些姜丝红糖水，有利于经血顺畅排出，从而缓解痛经还能够有效的缩短经期。
2022-05-07