月经初潮食谱
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 ) 昨天我的女儿月经来潮，有腹部明显的疼痛感，由于月经量比较大特别消瘦，月经初潮食谱是什么？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
也能多吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如豆腐、鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等，同时还要多补充体内缺失的铁元素，尽量选择含碘量比较高的食物，比如鸡血、鸭血、猪肝等。女性在月经来潮的时候，因为月经失血会引起贫血症状，一定要注意好月经期间的调理，尽量选择一些能够起到促进造血功能作用的食物。
2022-05-07