吃啥对肝脏有好处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 31岁 ) 最近一段时间我因为工作的原因经常熬夜，引起了面部发黄、想通过饮食进行调。吃啥对肝脏有好处？
医生回答(1)
王丽
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般需要多吃新鲜的绿色蔬菜，有很好的养肝护肝效果，可以通过摄入海鲜、豆制品含有大量蛋白质以及维生素和矿物质的食物，有效对肝脏进行恢复，能够增强机体免疫力，避免受到病毒感染和入侵。避免摄入刺激性和酒精类的食物，以免造成肝脏损伤，加重损伤负担，也要避免熬夜，有助于肝脏排毒。
2022-05-05