肝吃什么能保护肝脏
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 45岁 ) 最近我在去医院检查身体的时候，医生说我的肝脏有一些小问题，让我注意保养，肝吃什么能保护肝脏？
医生回答(1)
王丽
主治医师
中国医科大学附属第一医院
保护肝脏一般多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，也可以多吃一些菌类的食物，比如香菇、木耳等，长期吃这类的食物，不仅能起到保护肝脏的效果，还能提高身体免疫力。肝脏是人体内代谢功能最重要的器官，它能帮助人体排毒，所以在平时要注意保护我们的肝脏，里面吃油腻的食物，同时要避免吸烟喝酒。
2022-05-05