站12小时怎么让脚不疼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我大学毕业之后找了12个小时站立的工作，现在脚出现了疼痛的现象，站12小时怎么让脚不疼？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
站12小时让脚不疼可以通过站立时让力量放在小腿两侧，避免长时间让一只腿撑全身力量，还可以在休息的时候对后脚跟进行热敷，能够促进局部血液循环，从而改善脚疼的症状，必要时还可以采用活血化瘀药油对局部进行按摩。平时还可以选择比较柔软的鞋子，避免穿高跟鞋能够得到改善。
2022-05-05