脊柱侧弯不适宜的运动
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 这两天我的腰部出现了疼痛的情况，而且肌肉有些侧弯不能够正常的活动，脊柱侧弯不适宜的运动是什么？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
脊柱侧弯不适宜的运动尽量不要参加剧烈运动，踢足球，打篮球等情况。脊柱弯侧可以通过游泳、慢跑、骑自行车等一些方法来进行缓解。出现了脊柱侧弯，很可能是长时间的劳累所导致，很可能是脊椎受到了压力所形成，这段时间一定要注意合理的休息，养成一个良好的坐姿。
2022-05-05