爬楼梯是有氧运动吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
71401人阅读
问题描述：( 男, 35岁 ) 几天前，我到医院做检查，发现自己患上了二型糖尿病，医生让我平时多做些有氧运动来改善病情。爬楼梯是有氧运动吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
是有氧运动，不仅能够帮助增加心脑的氧气供应，也可以增强抵抗力。在平时如果贫血的症状比较严重，配合医生用药的同时，也可适量做些有氧运动，能够使贫血的症状得到改善。并且如果患上了糖尿病，在医嘱下做这种有氧运动，能够提高胰岛素的敏感性，同时也有利于改善糖耐量。
2022-05-05