脚崴了肿了怎么消肿热敷还是冷敷
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 28岁 ) 这些日子我觉得自己脚被崴了一下，而且出现局部肿胀的情况，想要进行消肿，脚崴了肿了怎么消肿热敷还是冷敷？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
脚崴了肿可以通过冷敷，然后在24个小时之后选择热敷的方法，能够达到活血化瘀的效果，脚崴肿了最好是注意合理的休息，这段时间不要参加剧烈运动。而且发生局部肿胀情况，可能会导致局部的淤血不好，最好是加强局部的护理，可以通过促进血液循环的方法进行治疗。
2022-05-05