腿转筋不敢动怎么恢复
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 42岁 ) 我今天在下午上班的时候不小心崴了一下，导致腿转筋了，到现在还不敢动，腿转筋不敢动怎么恢复？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
通常可以采取用手按揉的方法促进恢复，还可以通过热敷或者贴膏药的方式促进恢复。如果转筋的情况比较严重，有可能是缺钙引起的，很有可能是受凉导致的，可以到医院通过检查的方式进行诊断，并且配合医生通过补钙或者在日常做好保暖工作进行改善，日常还可以适当吃一些维生素D，有助于促进钙的吸收。
2022-05-05