落枕脖子一动筋就疼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我现在异动筋就疼痛的厉害，也不知道落枕要怎么来缓解，落枕脖子一动筋就疼要怎么办？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
落枕脖子一动筋就疼的情况，可以进行局部热敷按摩理疗，对于不严重的落枕，一般理疗1～2天可明显缓解。如果是落枕比较严重，局部疼痛比较明显，口服止痛药可以缓解局部疼痛，可以配合针灸。患者可以仰卧，枕头高度约为8厘米，侧卧的话，枕头高度约为10厘米。仰卧位时，枕头的下缘垫在肩胛骨的上缘，不可以使颈部脱空。
2022-05-05