每天按摩小腿的好处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 40岁 ) 从上个月开始，我的小腿部位就出现了酸胀感，手脚冰凉，一直在每天按摩小腿，每天按摩小腿的好处有哪些？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
能够促进血液循环和淋巴循环，预防静脉曲张，增加机体免疫力，消耗脂肪，促进减肥，有很好保健功效。在按摩小腿的时候应该选择合适力度，不可以太重，也不可以太轻，选择合适穴位，能够增加按摩的效果。平时应该注意保暖，避免着凉，外出的时候根据温度适当增减衣物，也应该适当运动，比如说慢跑、快走。
2022-05-05