膝盖疼还敢继续健身吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 35岁 ) 我这段时间应该是锻炼时间太久的原因，导致膝盖部位出现了疼痛的情况，膝盖疼还敢继续健身吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
膝盖疼一般不能继续健身的，如果继续运动的情况下，有可能会增加疼痛，在治疗时可以在局部涂抹止痛跟消炎的药膏进行缓解，还可以使用按摩以及针灸的方法进行缓解。膝盖出现剧烈的疼痛时，还可以使用热毛巾在局部进行热敷，能够缓解疼痛的作用，平时要注意休息，避免做剧烈的运动，可以适当的补充钙跟维生素。
2022-05-05