肌肉拉伤吃什么食物好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 42岁 ) 我前几天在工地上干活的时候用力过猛，导致胳膊的肌肉出现了拉伤的情况，肌肉拉伤吃什么食物好？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
通常可以吃一些容易消化且含有高蛋白的食物，比如肉类和蛋类，还可以吃大豆和西兰花等。通常能够起到补充身体营养的作用，也有助于缓解肌肉拉伤的不适症状。如果肌肉拉伤的情况不是很严重，并且疼痛感缓解过后，可以适当做一些功能锻炼，一般可以起到促进病情恢复的作用。但若拉伤的情况比较严重，一定要遵从医生指导进行治疗。
2022-05-05