健身时打哈欠是好事吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 45岁 ) 我最近在健身运动时，犯困而且打哈欠，以前没有出现过这样的情况，想知道健身时打哈欠是好事吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
在健身的时候打哈欠是比较正常的情况。有健身者在健身的时候会感觉到精神的困乏。可能是因为健身的节奏比较迟缓，也有可能是因为健身的时间比较长，训练的强度比较大，所以引起了身体的疲惫，出现了困乏和打哈欠的症状。健身打哈欠一般不会影响到健身的效果。
2022-05-05