胸椎退行性变怎么锻炼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 46岁 ) 最近一段时间我出现了下肢无力和胸部疼痛的情况，到医院检查说是胸椎退行性变，胸椎退行性变怎么锻炼？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以进行双下肢交替抬举进行锻炼，或通过针灸缓解症状，也可以适当的打一些太极拳可以增强背部肌肉的力量，增加腰椎的稳定性。但是不要做长期低头的动作，严重的患者可以在医生的指导下使用一些营养神经的药物进行治疗。平时要改善不良的生活习惯，避免长期弯腰干重体力的工作，饮食上多吃一些含钙量高的食物，有助于病情恢复。
2022-05-05