颈椎狭窄最好的运动是
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 23岁 ) 长时间得不良习惯导致我颈椎除了问题，医生说我是颈椎狭窄，可以通过运动的方式改善。颈椎狭窄最好的运动是什么？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
颈椎管狭窄症的最佳运动方式是通过有氧运动增加肌肉力量，有效维持关节的稳定性。在保持关节稳定后，患者应该立即进行治疗，以非手术治疗为主。对症治疗可消炎止痛，通过生活方式的改变可逐步缓解椎管狭窄症状，提高患者的生活质量。使用相关药物进行治疗，定期进行复查改变治疗方案，对于疾病的治疗非常有帮助。
2022-05-05