用筋膜枪可以瘦小腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 45岁 ) 最近我发现小腿部位比较肥胖，去医院做了一次检查，医生说可以使用筋膜枪治疗，用筋膜枪可以瘦小腿吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
用筋膜枪一般不可以瘦小腿，使用筋膜枪之后能够缓解肌肉或者是筋膜痉挛、紧张的状态，有效松解局部粘连以及结节，促使肌肉放松、改善局部疼痛症状。如果想要瘦小腿，应该控制好饮食量，选择合适运动方法，每天坚持到户外参加有氧运动，比如说慢跑、快走、骑单车、游泳、爬山等。饮食上以清淡为主，晚上不可以吃太饱。
2022-05-05